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          巧用刮痧排毒护肝

          2015-07-30 13:25

                  肝脏是身体重要的排毒器官,像一个大的 “化工厂”,当胃肠道吸收了有毒物质,在肝脏中经过解毒程序,变为无毒物质,然后经过胆汁或尿液排到体外。它又像一个沉默的过客,从不主动报告自身情况。

                  中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液、排毒的功能。大漠老年病医院专家表示:肝脏和心脏对人体的作用同样重要。然而由于各种不良生活习惯或外界因素,导致脂肪肝、肝硬化、丙肝等肝病发生,给人们带来了病痛。

                  专家介绍:眼白变黄、头顶痛、眼睛干涩、眼晕、抽筋,就表示肝脏功能下降;此外,面色青灰、抑郁、急躁易怒,是肝郁血滞的表现。对于肝脏出现的症状,可以通过中医刮痧来排毒治疗。具体操作方法如下:

                  首先,选择刮痧的部位,涂抹专用刮痧油,可以起到润滑的作用。

                  预热阶段:摩刮。对于首次刮痧、体质比较瘦弱的对象,刚开始通常比较紧张,需要先用刮痧板,呈30°-45°倾斜角度在穴位处,轻轻地由上到下开始。
           
                  强刺激阶段:平刮。身体差不多能够适应刮痧的力度,可以将刮痧板呈90°,与身体处于垂直状态,以刮出痧为停止标志,如果不出痧,每处也不能超过3分钟。注意在刮痧的过程中,如果拿刮痧板的那只手力度不够,另一只手可以握着那只手,以增加刮痧的力量。并且在用力时,要遵循“0-强-0”原则,就如画圆圈一样,有始有终,不过始和终都是“0”而已。

                  另一种强刺激是点刮,选择刮痧板的一头,放在穴位处,同样遵循“0-强-0”的原则。这种方法,对于肩周炎患者也能起到很好的疗效,在刮痧板压下去后,再轻轻将板往两边剥离,可以避免肌肉粘连在一起。
               
                  缓和阶段:揉刮。经过强刺激的平刮后,将刮痧板放在身体上慢慢地揉1-2分钟,可以带动皮下组织,起到调和肌肉的作用。

                  大漠老年病医院专家提醒:刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其在冬季应避开寒冷和风口;夏季应回避风扇直接吹刮痧部位。刮痧出痧后2小时以内不要洗澡;痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧,再次刮痧时间需间隔3-5天,以皮肤上的痧消退为标准。刮痧出痧后最好饮用一杯温开水(淡糖或盐水),并休息15-20分钟。
                  文章来源:www.qmbjw.com官方客服电话:4000580073

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