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          暑湿感冒中医食疗大全

          2015-07-10 11:40

                  我经常感冒,淋点小雨就可能感冒,有时一个月要感冒几次,是我的体质太差了吗?该如何调理?

                  新疆大漠老年病医院专家认为,反复感冒者多为气虚体质,因肺气虚弱或肺脾气虚,表卫失固,抵御外邪侵犯的能力减弱所致。补益肺气、益气健脾的中药具有提高免疫力的作用,但需要较长时间服用才能收效。下面介绍一些中医食疗方以作参考:

          1、党参煎:党参20克,水煎服,每日两次。
          2、黄芪饮:黄芪10-15克,水煎服,每日两次。黄芪具有增强免疫力、抗衰表、抗应激、提高抗病能力等作用。
          3、玉屏风散:黄芪、白术、防风三种药的用药比例为2:2:1,可用黄芪10克,白术10克,防风5克。三味药共碾为细末为1剂,混合均匀,早、晚各一次,温开水送服,1天服完。具有益气固表,预防感冒之功。
          4、参术红枣蜜饮:党参、白术、茯苓各10克,陈皮5克,红枣5枚,生姜片3片,蜂蜜20克。将党参、白术、茯苓、陈皮、红枣、生姜分别洗净,入锅,加适量水,大伙煮沸,改小火煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后加入蜂蜜,搅匀即成。上、下午分服。具有益气固表、补肺健脾之功,适用于反复感冒的亚健康状态者。
          5、白参豆浆:白参3克,豆浆200毫升。将白参洗净,晒干或烘干,研成极细末,备用。将豆浆放入锅中,煮沸后,拌入白参末,搅匀,用小火煨煮10分钟即成。早、晚分服,具有益气固表、养阴生津之功。适用于反复感冒的亚健康状态者,对兼口干、咽干者尤为适宜。
          6、白参防风茶:白参薄皮2克(或参须3克,或参叶3克,或参花2克),防风5克。将白参片与防风一起放入有盖茶杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟即成。代茶,频频饮用,连续冲泡3-5次。适用于反复感冒的亚健康者。
                  文章来源:www.qmbjw.com 官方客服电话:4000580073

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